Duchovná psychoterapia
Už len túžba po opakovaní rozkoše spôsobuje bolesť, pretože už nie je taká ako včera.
Vzťah je zrkadlo, v ktorom sa vidíme takí, akí sme. V harmónii s inou osobou môžete žiť len vtedy, ak ste harmonickí vo svojom vnútri.
Jiddu Krishnamurti
Bez zahrnutia duchovného aspektu do psychoterapie je udržateľné liečenie ťažké.
Schopnosť prispôsobiť sa hlboko dysfunkčnej spoločnosti nie je znakom duševného zdravia.“
Jiddu Krishnamurti
Duchovná psychoterapia ukazuje cestu k čoraz ľahšej budúcnosti s narastajúcou ľahkosťou, radosťou a zdravím na všetkých úrovniach. V centre pozornosti je tu a teraz – so zámerom liečiť a objaviť svoju vlastnú tvorivú silu.
Pri hľadaní šťastia sa zvyčajne najprv pozrieme mimo seba. V duchovnej psychoterapii sa táto ilúzia prezrie, aby sme si uvedomili: Nič „vonkajšie“ nás nikdy nemôže urobiť šťastnými. Žiadne peniaze na svete, žiadny úspech, žiadne uznanie a ani žiadna iná osoba. Vonkajšie úspechy vedú len ku krátkym zážitkom šťastia, ktoré rýchlo pominú a uvoľnia priestor pre nové túžby. Prázdnota a nepokoj, ktorý zostáva, je často ešte väčší ako predtým.
Duchovná psychoterapia a duchovný koučing nemajú za cieľ sebaoptimalizáciu. Nie je to o prispôsobovaní sa normám spoločnosti, aby sme fungovali čo najlepšie.
Duchovná psychoterapia a meditácia sú skôr zamerané na to, aby sme najprv rozpoznali a zažili naše skutočné vnútro a náš „vnútorný hlas“ a našli odvahu zaoberať sa nimi viac. V dôsledku toho sa znižuje vnútorné napätie, strach, smútok a nepokoj a dokážeme si vybudovať zdravý a vďačný vzťah k sebe aj k druhým.
Pretože svet sa objavuje v oku pozorovateľa. Žiaľ, všetci žijeme vo svete pojmov, ktoré nás formujú: "Mal by som urobiť toto, mal by som urobiť tamto."
